鉄の女に!
2006年 03月 31日
年齢とともに髪の毛が細くなることを考えるとうなずける部分がある。
髪の毛は二年位前の自分の栄養状態を表すとも聞くので
自分の食生活の反省材料にすることもできそうだ。
B子さんは色白でほっそりした体型。
とても高校生になる二児の母には見えない佳人である。
かねてから、きれいな人だな、と思っていたが先日ゆっくり話しをする機会があった。
時々、目の前を星が飛ぶという。
つまり、貧血気味でふらふらするらしい。
色白だと思っていたが、本人は「青いでしょう?」と気にしている。赤血球が足りなかったのか。
女性の四人に一人は筋腫持ちだという。筋腫があるとどうしても貧血気味になる。
貧血を放置しておくと爪がぼろぼろになったり、口角が切れたり、髪の毛が細くなったりする。
ひどいときは失神したりする。
フェロミアというよく効く鉄剤があるが、この薬と体質が合わない人がいる。また、お茶やコーヒーと一緒に飲むと薬効が阻害される。
豊かな髪の毛は鉄の足りている証で言い換えれば健康体であり、スタミナ充分という前述の説を裏付ける。
プルーンやほうれん草など鉄分の多いものをせっせと食べていつまでもカラスの濡れ羽色の髪、キラリンと光る強い爪、柔らかな口元を維持したいものである。
by yoshi-aki2006 | 2006-03-31 10:30 | スタディ | Comments(2)