朝はエライ!

原稿は集中できる時間に書くとなると、いきおい夜中か明け方になり、太陽ののぼりはじめには仮眠をとることになりがちですが、なんといっても元気になれるのは朝7時~10時頃ですね。
この時間に外歩きを取り入れて、朝日を浴びる時間を確保すると、その日一日とてもいい気分で過ごせることに気が付きました。
なんだかやる気が出ないとか元気が出ないときは朝歩きがお勧めです。


あることで考えがまとまらなくなった知り合いも、毎日、車を出して日の出を見に行き、気持ちを前向きな状態に切り替えることに成功したと言っていました。

というわけで朝日はエライ! しっかり朝日を浴びて心身をリフレッシュ!今週末は釧路に伺います。元気に頑張りたいと思います!
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by yoshi-aki2006 | 2011-11-24 10:45 | 生きる力 | Comments(0)  

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