理想の体重
2008年 02月 28日
以前は、桶をひっくり返したような貧血だったので、必ず二㌔くらいは増減していた。
筋腫を抱える仕事仲間は「1ヵ月一㌔は消失しているよね」といっていたが同感だ。
今はそれがないから筋肉を作れば体重が増える。
それを燃料にして燃やすようにするには規則的な運動が必要だ。
しかし、定期的に運動するのはなかなか難しい。
筋肉は4日動かないとすぐ怠惰な肉になる。若いときと違ってコラーゲンだのなんだのが足りないので、肉はよくよく見れば皮+αな状態だ。
おお~、悩ましい!
皮をたるませないように筋肉を作り、それを維持して、かつ体重をベストにし続けるのは修行僧のように大変だ。
「生まれ変わったほうが早いんだよなー」
というのが私の最近の感想。
それでも、対策として駅のホームで最近流行の腰回し運動をしてみる。
珍妙な顔をして人々が私を見ている。
「なに、かまうことないわよ。変な人が多いんだもん。気にしない」
フラメンコ友だちのこのフレーズを頼りに(彼女はサパティアードという足のステップを駅ホームでしているそうだ)
そうだ、理想の体重に向かってなりふりかまってられない~。
by yoshi-aki2006 | 2008-02-28 07:30 | ボディ | Comments(0)