野菜で元気に!
2008年 04月 21日
そうだ! 野菜が足りないのだ!
そこで白湯スープにネギやみずなを散らしたものを作って飲むことに。
会議の合間にはヨーグルトなどを食べる。
会議の最初はアドレナリンがドバーッと出て、元気が空回りしているのを感じるが休憩中にヨーグルトなどを食べると結構落ち着く。
第一食べなきゃ動けないし。
食生活はホントに大切だ。
春は特に飲み会が多いので体調管理をしっかりしたいですね。
by yoshi-aki2006 | 2008-04-21 10:53 | 医食同源 | Comments(2)
私はほとんど毎日カゴメのトマトジュースを飲んでます。
株は持ってませんがお世話になってます。
体調はまあまあです。
ここの所、株が復活して来て久しぶりにプラスの表示が見えるようななりました。
ほっと一息ですが続くんでしょうか?