ぎっくり腰経過報告

劇的に回復中です!

初日はそろそろとしか動けなかった・・・。
二日目は立ち上がる時、何かを持たなければ立てませんでした。
三日目はうつぶせでのそりかえりで激痛。
四日目にはもう治った感!

五日目には普通にあるけ、
そして六日目にはまったく問題なし!
今回得た教訓。

最近、筋が弱ってきた!
顔のコラーゲン流出だけでなく骨と骨をつなぐ筋肉の老化を対策すべし!

そして、アクシデントは起きぬけに起きる。
知り合いも言っていた。
朝に階段から落ちたとか。

朝の自宅でこそ油断禁物! なんですねえ。。。045.gif

by yoshi-aki2006 | 2009-08-08 08:56 | ボディ | Comments(0)  

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