やせのツボ

バレエの先生に教えてもらった。
肩甲骨を動かすと体の脂肪を燃やせモードのスイッチが入るそうな!

そういえば、ワンツモにコメントをいただいた中に「その場ダッシュが効く」というお話があった。

その場ダッシュは激しく手を振ることで肩甲骨を刺激する。

フラメンコのレッスンをサボっているため二の腕が結構ゆるんでる。

はぁ~。今日から腕ぐるぐるその場ダッシュをするぞ~!

太もものシェイプにも効きそう。

桜が散る前に皇居一周もいいかも!

ちなみに皇居一周は約六キロ半。
地図リンクしておきます

by yoshi-aki2006 | 2010-04-09 22:58 | ボディ | Comments(2)  

Commented by ゆうひのシャンプーライダー at 2010-04-13 07:41 x
ちょっと間違っているような気がするのでコメントさせていただくと・・・
「その場ダッシュ」は脂肪を燃やして痩せるために行うのではなく、小腹がすいて何か食べたくなった時に、食欲を抑える効果があるものですよ。
ですから、木村さんの手が食べ物に伸びていきそうになったときに「その場ダッシュ」をしてください。
そうすることで食欲を押さえ、あなたの脂肪に余分な肥料を与えなくてすむのです。
CMではないですけど、余分三兄弟とは縁を切りましょう。
Commented by yoshi-aki2006 at 2010-04-14 21:38
ゆうひのシャンプーライダーさま

了解しました。ありがとうございます。

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