出張メニュー

出張の時はつい食べ過ぎてしまうので用心しなきゃね~! 朝はクロワッサン2個。 空港で北海道のヨーグルト。金沢駅でソフトクリーム。で、講演先でお寿司。 問題は帰宅後だ。ホッとして過食気味になりがち。 食べた後、一仕事しようと思って爆睡し、翌日、体重計に乗ってびっくり! これがよくあるパターン。今日はそんなことにならないようにしなきゃ~

by yoshi-aki2006 | 2006-05-19 12:35 | Comments(0)  

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