太腿ぢから

バレエの人は太腿の力が非常に強い。

クッペという片足立ちのスタイルから、その足を横に直線に伸ばすには並々ならぬ太腿の力が要る。これを難なくこなせるのがバレリーナだ。

私などクッペすらぐらぐらだ。
が、挑戦しない手はない。

毎日、少しずつ手を一番ポジションにして片足ずつ、クッペ。
そしてなんとか足を伸ばそうと試しみる。

朝のコーヒータイムはグランプリエという蹲踞の姿勢か、クッペから足の横伸ばしをしてみる。

実に使わなかったままの筋肉の多いことよ。

脳みそにもそんな部分があるんだろうなあ。

by yoshi-aki2006 | 2008-01-06 00:05 | ボディ | Comments(2)  

Commented by ココナッツ at 2008-01-06 10:28 x
えらいですね。
朝そうやってエクササイズしているのですね。

私もヨガをやりはじめて、半年ですが、つかわなかった筋肉
が、だんだん鍛えられでいくのがわかります。
Commented by yoshi-aki2006 at 2008-01-06 10:51
ココナッツさま

ヨガもいいですよね。やると体がすっきりします。

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