体が資本

点滴は一時間ほどかかる。
しかし、点滴を受けると体調はぐーんと回復する。そして食欲も!
今日は階段を伝い歩きでなく、ハフハフではありながら、普通に降りられた。

食欲のほうは独自の薬膳鍋を食べ、エッグマフィンを食べ、苺パフェを食べ、また薬膳鍋を食べることができた。つまり一日4食で快調時の一日5食にあと一歩だ!


点滴後は講演会。声枯れなど心配なくほっとする。これから締め切り
山を5つ、6つこなして明日朝、点滴。そして新幹線で講演先へ。

一つずつできることが増えていくのがとてもうれしい!

最近、食の安全問題を気にして梅干を買いそびれていたことを反省する。あるとき、「中国産のものを日本にて加工」と表示されてあるのを見つけ、「えー、国産の梅干ってどれ?」と探している間に買いそびれてしまった。また、思いついた時に買っていたどくだみ茶、ほうじ茶も切らしていた。

全般的に食べ物がチョコレートとかお煎餅とかに偏っていた。

そういうこともばい菌に負ける一因かなーと反省。
貧血が治って以来、不調感と無縁だったので、そういうのも一因かも。

なんにしろ体が資本だ。今回のことを機に体質強化を図ろうと決意。

by yoshi-aki2006 | 2008-02-21 20:16 | ボディ | Comments(0)  

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